沧州任丘早泄的自我治疗方法是什么呢

　　早泄的自我治疗方法是什么呢?早泄是男性性功能障碍中常见的一种，很多的患者碍于面子问题而不敢去正规的男科治疗，希望能有几个自我治疗的方法。下面任丘国济男科医生为大家详细介绍。 　　任丘国济男科医生指出：早泄可分为轻度、中度和重度。轻度的早泄患者可以通过以下几点方法进行自我治疗。

　　1、心理调节

　　很多轻度早泄是由心理因素导致的。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，这都是早泄的自我治疗方法。

　　2、体育锻炼

　　体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的自我治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，爬山，球类运动都是不错的选择。

　　3、饮食调节

　　可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　任丘国济男科医生提醒：对于中度及重度的早泄患者，自我治疗只是一个辅助。要想彻底根治早泄，应及时到正规专业男科接受治疗。传统的观点认为早泄大多是心理性原因所致。最新研究表明，早泄患者阴茎敏感神经特别是阴茎头的感觉神经兴奋度比正常人高，以至于在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，在性交时容易诱发过早射精。因此，采取降低阴茎神经敏感度，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，就成为医学工作者治疗早泄所关注的焦点。

　　任丘国济医院的男科医生推荐技术---------背神经降敏术

　　背神经降敏术的优势

　　★ 微创，手术更安全！

　　阴茎背神经阻断术是一项微创手术，不存在传统疗法带来的副作用，手术切口小而美观，极少损伤的神经及血管，是早泄患者的绝径！

　　★ 医生主刀，安全放心！

　　阴茎背神经阻断术由20年从医经验、副主任级以上男科医生主刀，手术手法娴熟，近万名患者的选择，100%满意度！

　　★ 20分钟还你一辈子性福！

　　阴茎背神经阻断术，针对多年早泄患、或者久治未愈的早泄患者，达到一次性彻底治愈的目的，整个手术仅需20分钟。美满家庭，性福生活，让爱更长久 ！

　　★ 不受年龄限制，适应性更广！

　　阴茎背神经阻断术适用于原发性和顽固性早泄患者，该技术没有年龄限制，原则上主要是成年男性患有早泄问题的男性，均可施行手术，适用人群广泛。

　　早泄还需要通过正规的治疗，以上自我调节方法只适合轻度早泄患者，如果是较严重的患者应该到正规的医院查明病因再对症治疗。如果您还有其他的疑问，请点击我们的在线咨询，与我们的在线医生一对一交流。【任丘国济医院官方咨询电话---0312-2809111     医院官方咨询QQ：2182907492      微信：13102960506】

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