任丘男性弱精症该怎么预防

　　任丘男性弱精症该怎么预防？任丘国济医院的男科医生指出：弱精症可以造成男性不育，给男性自己和家庭带来巨大的伤害，任丘国济医院的男科医生表示：只要养成好的生活习惯，弱精症还是可以预防的，至于男性弱精症该怎么预防呢？下面就让我们来看看吧。
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　　男性弱精症该怎么预防？ 
　　1、适量的做运动，强身健体的同时还有助于减压
　　2、不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境
　　3、每天清洗包皮、阴囊，避免产生炎症，诱发弱精症 
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　　4、性生活安排要合理，不要过度纵欲，也不要手淫过频
　　5、尽量避免使用各种化学剂，干洗店的衣服拿回来尽量放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
　　6、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
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　　7、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
　　8、避免噪声过度。男性长期生活在噪声和分贝高的环境中，性功能趋于弱势，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
　　9、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。
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　　温馨提示：怎么预防弱精症的发生，看了以上介绍你对怎么预防弱精症的发生有了了解吧！男科医生说，精子是传宗接代的必需品，男人要时刻保护自己的精子，精子很容易受伤，一定要注意我们是饮食习惯！避免手淫，和不良生活习惯！

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